teen

Medium Maturity

Shaft Group

KitKat

Дыхательная гимнастика поможет:
-успокоиться, снять стресс;
-нормализовать частоту сердечных сокращений;
-тренировать сердечно-сосудистую систему;
-улучшить обмен веществ;
-улучшить сон, легко просыпаться и чувствовать себя бодро;
-похудеть.

Противопоказания к дыхательной гимнастике:
травмы головного мозга;
сильно повышенное неконтролируемое давление;
радикулит;
некоторые травмы позвоночника;
выраженный остеохондроз;
острый тромбофлебит;
постинфарктное состояние;
кровотечения;
психические заболевания;
серьезные соматические патологии.

В демо-версии представлена усеченная версия записи занятия 5 минут из 18-ти.
การออกกำลังกายการหายใจสามารถช่วย:
-uspokoitsya บรรเทาความเครียด
อัตราการเต้นหัวใจ -normalizovat;
ระบบหัวใจและหลอดเลือด -trenirovat;
การเผาผลาญที่ดีขึ้น;
ความฝันที่ดีขึ้นและง่ายต่อการตื่นขึ้นมาและรู้สึกมีความสุข;
-pohudet

ข้อห้ามในการออกกำลังกายการหายใจ:
การบาดเจ็บของสมอง;
เพิ่มขึ้นอย่างมากที่ไม่สามารถควบคุมความดัน;
อาการปวดตะโพก;
บางคนได้รับบาดเจ็บกระดูกสันหลัง;
แสดง osteochondrosis;
เฉียบพลัน thrombophlebitis;
postinfarction รัฐ
เลือดออก;
ความเจ็บป่วยทางจิต;
พยาธิสภาพร่างกายอย่างรุนแรง

ในรุ่นสาธิตแสดงให้เห็นว่าเป็นรุ่นที่ถูกตัดทอนของการบันทึกการประชุม 5 นาทีจาก 18


ฟังมีส่วนร่วมและมีรูปร่างดี!

Дыхательная гимнастика (демо)

เวอร์ชั่นล่าสุดของДыхательная гимнастика (демо)

เวอร์ชั่นอื่น